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자가진단:객관적으로 나를 진단하고 파악해보세요

S척도 검사

본 조사는 여러분의 스마트폰 이용습관을 알아보기 위한 것입니다.
각 문항을 잘읽고 “전혀 그렇지 않다 ~ 매우 그렇다” 중에서 본인에게 가장 해당되는 란에 체크하세요.
맞거나 틀린 답은 없습니다.

청소년 스마트폰 이용습관 진단조사

K척도검사 문항
1스마트폰의 지나친 사용으로 학교성적이 떨어졌다
2 스마트폰 사용으로 계획한 일(공부 숙제 또는 학원수강 등) 을 하기 어렵다
3 수시로 스마트폰을 사용하다가 지적을 받은 적이 있다.
4 스마트폰을 너무 자주 또는 오래한다고 가족이나 친구들로부터 불평을 들은 적이 있다.
5 스마트폰 사용이 지금 하고 있는 공부에 방해가 되지 않는다.
6 스마트폰을 사용할 수 없게 된다면 견디기 힘들것이다.
7 스마트폰이 없으면 안절부절 못하고 초조해진다.
8 스마트폰을 사용할 수 없을 때 패닉상태에 빠진다.
9 스마트폰이 없어도 불안하지 않다.
10 스마트폰 사용시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다.
11 스마트폰을 사용할 때 그만 해야지 라고 생각은 하면서도 계속한다.
12 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화되었다.
13 스마트폰 사용시간을 스스로 조절할 수 있다.
14 가족이나 친구들과 함께 있는 것보다 스마트폰을 사용하고 있는 것이 더 즐겁다.
15 스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃은 것 같은 생각이 든다.

출처 : 한국정보화진흥원 인터넷중독상담센터(www.iapc.or.kr)

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